Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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611 kcal
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Gras: 27,29g | Prot: 25,28g | Carb: 66,23g.
Colazione: Penny Markt Leberwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Haferflocken, Erdbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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