Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 185,62g | Carb: 231,99g.
Colazione: Twinings Thè, Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Chirico Quattro Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano. Cena: Pomodori Rossi, Wasa Integrale, Gran Casale Grana Padano, Casa Bonelli Bresaola. Snacks/Altro: Matt Gallette di Farro Bio, WHY Biscotti Proteici, WHY Biscotti Proteici, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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