Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2787 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 172,26g | Carb: 460,57g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Cena: Albume d'uovo, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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