Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 185,78g | Carb: 264,08g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Susine, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Santa Lucia Mozzarella Light, Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Snacks/Altro: Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Myprotein My Bar Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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