Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 79,49g | Prot: 213,24g | Carb: 276,51g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Pranzo: Chirico Quattro Cereali, WHY Biscotti Proteici, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano. Cena: Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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