Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 188,11g | Carb: 269,75g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Cena: Riso, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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