Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 24,85g | Prot: 171,34g | Carb: 453,64g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Uva Passa, Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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