Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2012
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 120,14g | Carb: 178,41g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Pane Integrale, Budino Cacao, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Crusca d'avena, Tenerone Vitello. Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena, Digestive, Granetti Integrali, Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Fibrextra Integrale, Prosciutto Crudo. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Tennis - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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