Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 180,88g | Carb: 348,58g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio d'oliva, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Riso. Snacks/Altro: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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