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post vacanze
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 105,17g | Carb: 207,13g.
Colazione: Divella Ottimini al Cacao, Divella Ottimini al Cacao, Hawaiki Latte di Soia al Cioccolato, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente. Pranzo: Nettarine, Barilla Fusilli, Sugo di Pomodoro Bella Parma. Cena: Pane Integrale, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, OK Bio Gallette alla Quinoa, Prozis 100% Whey Prime. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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