Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 118,33g | Carb: 257,73g.
Colazione: Pesca, Mele Golden Delicious. Pranzo: Olio d'oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Pane Integrale, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Cena: Olio d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Granarolo Accadì senza Lattosio, Mele Golden Delicious. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marimaruaischa
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