Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 71,89g | Carb: 33,03g.
Colazione: Alpenfest Obazda, Rührei, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Tomaten, Purland Steak Provence. Cena: Layenberger Low Carb Müsli, Penny Markt Magerquark, K-Classic Rohschinken Light. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
ALLES PRIMA....Halten ist echt eine Kunst für sich👍
18 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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ja, nicht immer einfach -
20 lug 18 da utente: mona54
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Ich halte auch und Schwankungen sind ganz normal!
20 lug 18 da utente: schockokrossi
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Storia del Peso di mona54
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