Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 145,46g | Carb: 256,73g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Pesca. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Pollo (senza Pelle). Cena: Pollo (senza Pelle), Uovo. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Pesca, Granarolo Accadì senza Lattosio. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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