Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 61,70g | Carb: 67,77g.
Colazione: Rolffes Delikatess Rohschinken, Milkana Cremig Leicht 9%, Kaffee, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Pranzo: Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat, Purland Steak Provence. Cena: Spiegelei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Altro: Sammy's Super Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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