Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 35,37g | Prot: 59,01g | Carb: 64,07g.
Colazione: Alpenfest Obazda, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat. Cena: Milbona Schafskäse Light, Rolffes Delikatess Rohschinken, Tomaten, Zucchini. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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