Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 36,15g | Carb: 71,52g.
Colazione: Gekochtes Ei, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alpenfest Obazda, Kaffee. Pranzo: Kartoffelsalat mit Ei, Hofmaier Leberkäse. Cena: Plattpfirsich, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale), Tomaten. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 39 minuti, Riposare - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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