Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 174,48g | Carb: 455,49g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Uva Passa, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Lattuga. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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