Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
620 kcal
|
Gras: 22,13g | Prot: 19,33g | Carb: 89,84g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Wassermelone, Combi Wrap mit Pute. Cena: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 17 minuti, Riposare - 5 ore e 53 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen tollen Dienstag!
24 lug 18 da utente: Nizzy1988
|
24 lug 18 da utente: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|