Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 119,43g | Carb: 168,63g.
Colazione: Latte di Soia Leggermente Dolce, Special K Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè. Pranzo: Mozzarella, Pomodori, Barilla Mezze Maniche Rigate, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Nestlé Maxibon Pops, Noce di Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Pollo (senza Pelle), Harvest Basket Crocchette di Patate. Snacks/Altro: Nestlé Barretta Fitness, Latte di Soia Leggermente Dolce, Special K Cioccolato Fondente. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ddDiletta 🌙
|