Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 190,76g | Carb: 344,40g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Ferrari GranMix Classico. Cena: Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, NutriWell Penne. Snacks/Altro: Scotti Risette Farro e Quinoa, Biotech USA Carbox, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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