Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 63,67g | Prot: 125,88g | Carb: 204,70g.
Colazione: Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Pranzo: Côtelette de Porc, Café Expresso, Pêches, Ratatouille du soleil. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pêches, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Carottes, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Cantaloup (Melon), Huile de Coco, Oeuf, Champignons. Di più...
|
|
3112 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Giardinaggio - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Encore ? Mais tu es accro mon ami 🤣🤣🤣😘😘
25 lug 18 da utente: Benfufu
|
Oui, je suis accroc à Ghislain.... Bisous 💋💋💋💋
25 lug 18 da utente: Leraq30630
|
25 lug 18 da utente: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|