Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 185,65g | Carb: 237,96g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero, Pesca, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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