Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 109,54g | Carb: 206,55g.
Colazione: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Pranzo: Café Expresso, Knorr Bouillon de Boeuf , Gigot d'Agneau, Ratatouille du soleil. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Whisky, Carottes, Cantaloup (Melon), Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Haricots Verts, Huîtres. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Giardinaggio - 15 minuti, Guidare - 2 ore, Riparare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 38 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
On se fait un bras de fer de 400g ? 😂😂😂 bisous les amis 😘😘
27 lug 18 da utente: Benfufu
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Tu viens 🍾 Grosses bises 💋💋💋💋
27 lug 18 da utente: Leraq30630
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Un de ces jours je descends c'est sur 😉😘😘
27 lug 18 da utente: Benfufu
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27 lug 18 da utente: Leraq30630
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Storia del Peso di Leraq30630
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