Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 163,45g | Carb: 344,69g.
Colazione: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, INRAN Pomodori, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Cena: Myprotein BCAA Polvere, Coop Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Pistacchi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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