Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 46,28g | Carb: 60,42g.
Colazione: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Filinchen Original, Kaffee, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Cena: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Eierkuchen. Snacks/Altro: Leibniz Butterkeks. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|