Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 97,52g | Carb: 217,06g.
Colazione: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Olio d'oliva, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Pane tipo Rosetta, Bofrost Melanzane Grigliate, Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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