Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 165,04g | Carb: 340,30g.
Colazione: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Cena: Farina Bianca, Calamaro, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Takoyaki. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero, Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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