Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 15,91g | Prot: 56,27g | Carb: 92,46g.
Colazione: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Mike Mitchell's American Sandwich. Pranzo: Lidl Salatherzen, Friki Puten Medaillons. Cena: Wassermelone, Milbona Skyr Pur, Chiquita Babybanane, Bioland Bio Dinkelbrot. Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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