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93,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 86,05g | Prot: 90,52g | Carb: 102,10g.
Colazione: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kerrygold Butter. Pranzo: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Cheddar-Käse, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Schweinenackensteak, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Sonntag. 😎
05 ago 18 da utente: BirneHelene
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Guten Morgen lieber Ernesto!🤗🙋🏻♀️
05 ago 18 da utente: 24Shana
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Ach Ernesto, lass dich nicht unterkriegen. Ist bestimmt nur eine Tagesschwankung
05 ago 18 da utente: Traumtänzerin28
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Guten Morgen. Nicht jammern. Ist doch nicht viel.😊.Schönen Sonntag.🙋♀️🌻
05 ago 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen das ist normal ist bei mir auch so .Viel trinken ist wichtig sonst hält der Körper das Wasser fest.Schönen Sonntag
05 ago 18 da utente: sonja pawlowski
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Morgen Ernesto, schönen Sonntag🤗! Damit hat wohl jeder im Moment zu kämpfen. Bei dem Wetter schön viel Wasser trinken🌞😘.
05 ago 18 da utente: ChipBobo
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05 ago 18 da utente: mbkrebs
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Genieße den Sonntag trotzdem 😀
05 ago 18 da utente: katrina6565
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Ernestolein, das wird auch wieder anders. Im Winter geht das dann von ganz allein, wirst schon sehen.
Ich muß da auch dran glauben😉😊😄
05 ago 18 da utente: Brigitte 00
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Storia del Peso di ernesto.julian
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