Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 74,01g | Carb: 147,41g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Vitasia Soba Noodles, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Cena: Noci, Cocomero. Snacks/Altro: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Land Yogurt Bianco 0,1%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hajar09
|