|
64,5
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 75,31g | Prot: 111,26g | Carb: 309,90g.
Colazione: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко 2,5%, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Черника, Крыжовник, Магнит Банан. Pranzo: Чечевичный Суп. Cena: Арбуз, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Altro: Сахарный Песок, Лимон, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Заливные Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|