Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2554 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 165,17g | Carb: 420,42g.
Colazione: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco, Ananas, Papaya. Pranzo: Mochi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Cena: Aragosta, Gamberi Cotti, Cozze, Seppie, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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