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So ist ein guter Morgen und den wünsche ich Euch ebenfalls.🙋♀️ Dann hat das Sportprogramm und entsprechende Essen seinen Sinn nicht verfehlt🤗Verglüht mir heute nicht, es wird wieder heiß 💚
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 60,75g | Carb: 193,25g.
Colazione: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Cocktailtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Salakis Feta Light, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel, Möhren. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Da guck ma einer schau.. Tschackka ;o) Hier sind angenehme 22 Grad momentan .. hab einen schönen kleinen Freitag
09 ago 18 da utente: divergenta
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Im Büro sind trotz Lüfter 27,7 Grad aber noch geht's...gefühlt😜
09 ago 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Jetzt ist die Hitzeperiode ja bald um, nächste Woche wird es schon wieder "kühler". Schön, dass deine Waage wieder die Wahrheit sagt :)
09 ago 18 da utente: wuschal
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Na siehste ... pendelt sich alles wieder ein, sobald man seine gewohnten Trott wieder angehen kann 🤘👍🏻😂
09 ago 18 da utente: andreacgn
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09 ago 18 da utente: Gemella2005
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Super, liebe Jacky👍, wünsche dir einen schönen Tag 🌞🙋♀️
09 ago 18 da utente: Steffie0102
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Auf in den nächsten heißen Tag - LG
09 ago 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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