Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 199,26g | Carb: 300,88g.
Colazione: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Myprotein My Bar Zero, Nutella Nutella, Pane Bianco, Papaya, Ananas. Pranzo: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Seppie, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Banano Giappo, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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