Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 37,98g | Carb: 71,76g.
Colazione: Filinchen Original, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Pranzo: Gusteria Grillkäse, Sammy's Super Sandwich. Cena: Nektarinen, Gemüsepfanne. Snacks/Altro: Körfez Ayran. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 11 ore e 42 minuti, Riposare - 1 ora e 28 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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