Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 220,10g | Carb: 273,31g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Cena: Kraft Sottilette Light, Pomodori Rossi, Scotti Risette Farro e Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Scotti Risette Farro e Quinoa, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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