Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 269,61g | Carb: 245,68g.
Colazione: Germinal Fiocchi Avena Bio, Eridania Zucchero di Canna, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Pranzo: Pesce Spada Cotto, Riso Basmati. Cena: Morato Spuntinelle, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Ceres Birra, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Buondì Buondì Integrale, Carrefour Tramezzini Tonno e Maionese, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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