Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2569 kcal
|
Gras: 22,66g | Prot: 172,33g | Carb: 412,20g.
Colazione: Albume d'uovo, Nutella Nutella, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Ananas, Papaya. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mango, Pomodori, Cipolle, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|