Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 58,61g | Carb: 68,71g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Mike Mitchell's American Sandwich, Kaffee. Pranzo: Sammy's Super Sandwich, Shakshuka. Cena: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Milbona Hirtenkäse, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 39 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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