Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 76,72g | Prot: 220,38g | Carb: 327,32g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Pranzo: Carrefour Bresaola, Curtiriso Gallette di Riso. Cena: Patate, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gimar Tartare di Tonno, Pane Italiano. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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