Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 183,47g | Carb: 259,22g.
Colazione: Baby Corn, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Papaya, Ananas. Pranzo: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Cotte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Protein Brownie. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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