Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 46,16g | Carb: 70,28g.
Colazione: Mike Mitchell's American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Kaffee. Pranzo: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree. Cena: Tomatensalat, Vegio Vegetarische Schnitzel. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 46 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|