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Pliche:
petto 5.5 Mm
addome 7.5 Mm
coscia 8 Mm
Somma pliche: 21 Mm
BF: 7.8 %
Circonferenza vita: 76.5 Cm
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 181,98g | Carb: 265,65g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Pedon 7 Cereali, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Cicoria, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Bio Gallette con Legumi, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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