Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 182,99g | Carb: 284,62g.
Colazione: Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo, Papaya, Ananas. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Nattura Pane Azzimo. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero, Myprotein Brownie Proteici, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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