Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
658 kcal
|
Gras: 19,96g | Prot: 33,56g | Carb: 90,67g.
Colazione: Lindenhof Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich. Pranzo: Bratkartoffeln. Cena: Filinchen Original, Brombeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
|
|
1831 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 6 minuti, Riposare - 5 ore e 4 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen Mona, YEAH sehr gut. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
14 ago 18 da utente: Nizzy1988
|
14 ago 18 da utente: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|