Доброе утро, не могу я взвешиваться раз в неделю, только каждодневно... Как избавиться от этой привычки? (
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 104,99g | Prot: 51,19g | Carb: 82,09g.
Colazione: Вода. Pranzo: Пончики Покрытые Шоколадом, Сметана, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Американо, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Бургер Кинг Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Cena: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 35
Commenti
Я взвешивалась через день и тоже это напрягвло. Сейчас вот устроила себе двухнедельное выживание без весов. Прошла пока неделя, весы не покидают мою голову по утрам, но я держусь 👍
15 ago 18 da utente: alusabers
|
У меня пока такая же проблема. Но я стараюсь как то об этом не думать
Иногда даже забываю вставать на весы , так что думаю со временем пройдет как то у меня
15 ago 18 da utente: marinka5879
|
Понять, что это нездоровая хрень, а вес - не показатель прогресса.
15 ago 18 da utente: 457008
|
А я увезла весы к маме, прихожу в гости на выходные, и взвешиваюсь 1 раз в неделю))
15 ago 18 da utente: beregi_figuru
|
А вы истерите от каждых плюс минус сто грамм? Если нет, то смысл себя терзать неделю? Я каждый день взвешиваюсь и даде на ночь интересно, вот просто интересно. И нездоровой себя не ощущаю)). Это как в зеркало лишний раз глянуть, проходя мимо. Вот раз в неделю взвешиваться для меня точно стресс. А так каждый день под ненавязчивым контролем. Как-то вообще не парит. Ни сейчас, ни когда худела.
15 ago 18 da utente: Lentyajka Mahrovaya
|
зачем избавляться? взвешивайтесь на здоровье
15 ago 18 da utente: Irrenek
|
А чем это так плохо? Я взвешиваюсь и не парюсь😂 я жеж меняю привычки питания что не просто и хочется видеть что там каждый день... в отпуск собралась вот думаю тащить с собой весы или наместе покупать... а то как жеж без них то😂
15 ago 18 da utente: alex-diana
|
Я тоже каждый день взвешиваюсь.... Прям зависимость какая то...
15 ago 18 da utente: Motilda32
|
Совет от известного диетолога. Уберите весы туда, откуда вам просто будет лень их доставать. Каждодневное взвешивание на физиологическом уровне вообще не имеет ценности, особенно для женщин
15 ago 18 da utente: Victoria_Leo
|
Да взвешивайтесь каждый день если в радость! я тоже взвешивалась ежедневно и занималась и контролировала рацион, а перестала взвешиваться и в остальном начала грешить. сейчас наоборот взвешиваться страшно🤣🙈
15 ago 18 da utente: lyaliolga
|
и у меня такая зависимость появилась 🤦♀️
15 ago 18 da utente: DiaYu
|
а что плохого каждый день взвешиваться? я не первый год так делаю и не вижу в этом проблемы)
15 ago 18 da utente: nensy84
|
Можно взвешиваться каждый день, но учитывать прогресс по среднему показателю, т.е. складываете вес за неделю и делите эту цыфру на 7, получаете средний показатель за неделю, его можно сравнить с предыдущим средним весом за неделю, это наиболее информативный способ.
15 ago 18 da utente: 8800775
|
Зависимость всегда плохо)
15 ago 18 da utente: 457008
|
Спасибо за отклик. Комментарий про средний вес в неделю... Хм... Хорошая идея. Я так и думала, что в этом хорошего нет ничего в плане психологическом, хотя меня не расстраивает если плюс сколько то грамм. Просто на фоне каждого дня общий результат не замечаешь... Да. Это все такие дурная привычка.
15 ago 18 da utente: Viktoria_foxy
|
Выкинуть весы и взвешиваться в женской консультации)) там весы как правило в свободном доступе)) а если серьезно - как уже написали ранее: зависимость - зло. А корить себя за то, что не можешь с чего-то соскочить - в разы большее зло. Дышите ровно!!
15 ago 18 da utente: NatusNN
|
Ой, да взвешивайтесь себе на здоровье! Я не считаю это зависимостью. Просто контроль. Я взвешиваюсь каждый день и ничего такого в этом нет )
15 ago 18 da utente: elena_kop1
|
В приложении FatSecret есть напоминание о взвешивании, поставила себе раз в неделю и не переживаю, что забуду)
15 ago 18 da utente: TretyNa
|
это не плохо- взвешивайтесь, я например и раз в неделю боюсь , а вдруг +
15 ago 18 da utente: tet- a - tet
|
Боже у меня та же проблема! ((( а я ещё в течении дня могу пару раз встать на весы и расстроиться, хотя и понимаю что это не правильно! (((
15 ago 18 da utente: Helen ;-)
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Viktoria_foxy
|