Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 134,95g | Carb: 199,52g.
Colazione: Bauli Panettone. Pranzo: Pomodori, Montello Soia Bio, Selex Farina Integrale di Grano Tenero , Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Ziti o Bucatini, Sarde, Coop Gorgonzola Dop, Gnocco Fritto. Snacks/Altro: Gina Peanut Butter, PanBauletto Integrale, Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 4 ore, Lavoro - 6 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SilvyeM
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