Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 33,03g | Prot: 183,07g | Carb: 339,37g.
Colazione: Fage Total 0% Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Olive Verdi, Albume d'uovo, Uovo, Riso. Cena: Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Patate Crude. Snacks/Altro: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Fage Total 0% Yogurt Greco, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena, Farina Bianca. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|