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Dopo camminata
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2994 kcal
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Gras: 114,13g | Prot: 112,81g | Carb: 380,04g.
Colazione: Quadratini, Cremanovi, Cacao, Orange juice, Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Stracciatella, Integrale, Lattuga, Pomodori Rossi, Filadelfia al Tonno, Maxi Hamburger (75 g) con Sesamo, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo. Cena: Caffè Espresso, Stracciatella, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana2, Cipolle Borettane in Agrodolce, Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Radicchio Rosso Spadone @, Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Pomodori Rossi, Filetto di Salmone al Naturale, Pane Bianco, Tagliatelle al Sugo di Funghi (180G). Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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