Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 28,79g | Carb: 119,53g.
Colazione: Cremisee Weichkäse, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Mahlzeit Königsberger Klopse. Cena: Wassermelone. Snacks/Altro: Eisbecher, Tomatensaft. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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